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Die ehemalige Hanse- und Universitätsstadt Helmstedt zeigt sich im neuen und alten Gesicht. Ringsherum zieren schöne Neubaugebiete die Stadt und im klassischen Innenstadtbereich liegt die Altstadt, umgeben von historischen Befestigungsanlagen. Mehr als 400 wunderschöne Fachwerkhäuser aus der Zeit der Renaissance und der Romantik sind hier zu sehen. In der Kreisstadt ist aber auch deutsch-deutsche Geschichte zu betrachten. Heute verlassen und als Gedenkstätte gedacht, war der Grenzübergang Marienborn damals das Nadelöhr zwischen Ost und West. Der originale Grenzkontrollpunkt ist noch so wie damals erhalten. Helmstedt liegt inmitten des Naturparks Elm-Lappwald und zeichnet sich somit mit einem hohen Freizeitwert aus.
Die Kreisstadt Helmstedt liegt charmant zwischen dem Mittelgebirgszug Elm und dem Höhenzug Lappwald in Niedersachsen. Drei Anschlussstellen führen auf die Bundesautobahn A 2. Damit sind die nahegelegenen Städte Braunschweig und Magdeburg schnell erreichbar. Bahnreisende profitieren von einer IC-Verbindung, mit der Städte wie Hannover und Bremen bequem zu erreichen sind.
Als ein wichtiger Arbeitgeber in der Kreisstadt fungiert die Avacon AG, die einer der größten regionalen Gas- und Stromnetzbetreiber ist. Auch die EEW Energy from Waste, Deutschlands führendes Unternehmen im Bereich Abfallverbrennung und Verwertung hat hier einen Standort. Im großen Industriegebiet Helmstedt-Emmerstedt haben sich viele mittelständische Unternehmen niedergelassen.
Eines der schönsten Bauten der Weserrenaissance gibt es in Helmstedt zu bewundern. Das ziegelrote Gebäude Juleum Novum ist reich verziert, besonders der Portalschmuck mit Universitätswappen ist sehenswert. Die frühere Universität ist heute eine Bibliothek mit Hörsaal. Ebenfalls eine Augenweide ist das Rathaus im neugotischen Stil aus dem Jahre 1906, das aus Sandstein gebaut wurde. Es befindet sich am historischen Markt mitten in der Altstadt. Auf einer Anhöhe erblickt man das ehemalige Kloster Marienberg aus dem Jahre 1176, in dem heute liturgische Gewänder oder Stick- und Webarbeiten gefertigt werden. Außergewöhnliche archäologische Funde gibt es auf dem St. Annenberg, westlich von Helmstedt zu sehen. Die Lübbensteine sind rekonstruierte Großsteingräber aus der Jungsteinzeit.
Die wunderschöne Gegend rund um Helmstedt bietet Radfahrern genug Möglichkeiten. Die Strecke NATOUR führt rund um die Stadt auf autofreien Wegen, vorbei an den Lübbensteinen und dem Lappwaldsee. Wer Schwimmen mit dem Besuch in einer Sauna verbinden möchte, sollte das Julius-Bad besuchen, das sich mitten in der Altstadt befindet. Neben einer finnischen Sauna, gibt es hier ein Dampfbad oder eine Bio-Fire-Sauna, sowie ein Whirlpool und ein Außentauchbecken.